Wir bieten zusammen mit der Stiftung „Das Rauhe Haus“ ein tolles Entspannungs-Angebot für alle an.
Entspannung von Körper und Gedanken
Eine Technik zum Entspannen der Muskeln
ist die Progressive Muskelentspannung.
Dabei spannt man die Muskeln stark an.
Dann lässt man plötzlich locker.
Durch den Unterschied fühlt man die Entspannung.
Köper und Gedanken gehören zusammen.
Lockere Muskeln beruhigen uns und unsere Gedanken.
Möchtest Du diese Technik lernen?
Ivonne Lamp zeigt Euch, wie das geht.
Wann: Sonntag, 09. Oktober 2022
Uhrzeit: 11:00 – 12:00 Uhr
Wo: Treffpunkt Rauhes Haus
Tibarg 24, 22459 Hamburg
Details: HIER geht es zur Ausschreibung.
Alle können kostenlos mitmachen und sind herzlich willkommen!
Anmeldung:
Telefonisch unter 0160/ 977 64 225 oder per E-Mail an ekirchhoff@rauheshaus.de oder an isabella.hinz@hamburg.specialolympics.de
Wir freuen uns auf Dich!
