Zusammen mit dem treffpunkt.altona fand am 23. Oktober in der Parkour-HALLE ein Parkour-Aktionstag statt.
Das Parkour-Angebot wurde von zwei Trainern geleitet. Sie heißen Jan und Dustin.
Am Anfang zeigen Jan und Dustin Übungen zum Aufwärmen.
Beim Parkour kann man auch fallen. Jan und Dustin haben gezeigt, wie man richtig hinfällt.
Wenn man richtig fällt, dann tut man sich nicht weh. Das wird zu zweit geübt.
Danach wird das Gleichgewicht geübt.
Die Teilnehmenden balancieren auf Kissen, Holz und auf einer Stange.
Das ist ganz schön schwer.
Danach zeigen Jan und Dustin, wie man auf etwas hohes springt. Sie bauen einen Weg aus Kissen, Holz und Stangen. Dann wird balanciert und geklettert. Am Ende springen alle auf eine Matte. Die Matten sind weich.
Es hat allen sehr gefallen und sie freuen sich schon auf den nächsten Termin.
Dieser findet schon am 11. November statt.
Hast du Lust? Dann melde HIER dich gleich dafür an.
